2010年02月10日

合鴨鍋ラーメン

合鴨鍋、これからの冬はまっちゃいそうです手(チョキ)
鍋の汁が余ったので冷凍。
ぞうすいは定番なので、今回はラーメンを作ってみましたカメラ

本当は、生麺の方が好きだけどカロリーがちょっと気になる。
そこで、ドライ麺を使用(カロリーは生麺の約半分)。

薬味は、ゆず胡椒を使ってみました。
香りが良いですねわーい(嬉しい顔)
ますますはまりそうです。





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2010年02月09日

BLENDA人気モデル高瀬洋子が着る『L☆D』登場!

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posted by ★く〜★ at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月08日

カイロプラティック 2/7

先週、風邪をひいてしまいお休みをー(長音記号1)
もう、肩がパンパンもうやだ〜(悲しい顔)

今回は新人君が担当。
う〜ん、やっぱいつもの人がいいかなグッド(上向き矢印)
何も言わなくても、察知してくれれるからねー(長音記号1)
まあ、もうちょっと様子を見てみるかなグッド(上向き矢印)

でも、ここわね、スタッフがとって良い人達ばかりだから辞められない。
ほとんど、何も言わなくても、今の状態を分かってくれるからね。
手(チョキ)それって、本当に大事
posted by ★く〜★ at 00:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月07日

第3回目 脇永久脱毛

3回目の脇の永久脱毛に行ってきましたよー(長音記号1)

でも、今回の担当者は、雑の一言。
とにかく、すべてにおいていい加減。

1回目は比較する方がいらっしゃらないから仕方ないんだけど、2回目の担当の方はずいぶん丁寧に施してくれました#63917;
雲泥の差がありすぎて、ちょっと混乱ふらふら

せめて、次回は今回の方と違う方を願います。

本当に永久脱毛できるのかなグッド(上向き矢印)









posted by ★く〜★ at 00:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

合鴨鍋

冬だから仕方ないんだけど、寒いあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

初めて、合鴨鍋を作ってみました。
「合鴨料理」と聞くと、「油っぽくてちょっと・・・」という声をお聞きする事があります。確かにダイエット中の方や血糖値を気にされている方には、エネルギー、たんぱく質、脂肪などを成分表などで見るとあまり差がなく、合鴨も牛肉や豚肉と同じに考えられがちです。
では、何が違うのかというと、最近とくに健康面で問題にされる脂肪酸の組成です。脂肪酸とは脂質を構成する要素のひとつで、牛、豚肉には「飽和脂肪酸」を多く含み、「合鴨」は反対に「不飽和脂肪酸」を多量に含んでいます。前述の「飽和脂肪酸」を過剰に摂取すると「血中コレステロール」が上昇する傾向があり、生活習慣病の原因にもなります。一方「合鴨」に多い「不飽和脂肪酸」は、植物油に多く含まれているもので、常温で固まらず、血中コレステロール値を低下させる作用があるといわれています。
さらに「合鴨」には、牛、豚肉に比べてミネラルやビタミン類が豊富に含まれ、鉄分は豚肉2倍、レチノール(ビタミンA効力)も牛、豚肉の3〜5倍の数値といわれています。
 
野菜もトロトロに溶け、美味しかったわーい(嬉しい顔)
まだまだ食べたいかなグッド(上向き矢印)
posted by ★く〜★ at 00:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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